進級基準

ぼうし 各級の練習内容

白レーシング 個人メドレー240m 4分15秒
2
赤レーシング
個人メドレー240m 1年 5分30秒・2年 5分20秒・3年 5分10秒
4年 5分  ・5年 4分50秒・6年 4分40秒
3
緑レーシング 個人メドレー120m 2分30秒以内
4
黄レーシング バタフライ 30m
5
紺レーシング バタフライ 15m
6
黒レーシング コンビ 30m  クロール 30秒以内・背泳ぎ 35秒以内・平泳ぎ 40秒以内
7
オレンジレーシング 平泳ぎ 30m
8
ピンクレーシング 前呼吸平泳ぎキック 30m
9
水色レーシング クロール 30m、クロール・背泳ぎターン
10A
黄A 背泳ぎ 30m
10 クロール 15m
11A 紺A 背泳ぎ 15m
11 面かぶりクロール 10m
12 けのびキック・背面キック 10m
13A 赤A ビート板キック 15m
13 ビート板キック 7.5m
14 たつのおとしご けのび・背浮き 5秒
15 くらげ けのび
16 たこ もぐり 5秒
17 かに かおつけ 5秒